南瓜面粉饼的做法大全南瓜面粉饼的做法大全图片( 五 )

6、电饼铛打开倒油，油温放南瓜饼，慢慢煎，一面发黄后翻过来煎，盖锅三四分钟即可
好吃的面粉南瓜饼做法3
材料
南瓜，砂糖，植物油，糯米粉
做法
1、把南瓜切块蒸熟，压成泥。
2、加入砂糖和糯米粉，和成一个面团。
3、把南瓜面团压成饼，下锅炸至表皮金黄即可!
好吃的面粉南瓜饼做法4
材料
南瓜半个
糯米粉适量
面粉适量
豆沙
做法
1、南瓜半个，洗干净，切块
2、放进蒸笼，蒸十五分钟
3、拿出来，放凉，压成南瓜泥
4、加入糯米粉和面粉，大概3：1的比例，但千万不要加水
5、把南瓜泥和粉搓成不粘手的粉团
6、把粉团搓成长条，再分成小块小块的
7、把每小块面团用做汤圆的方法包豆沙馅料，然后压扁成饼状
8、把牛油纸撕成小块小的，垫在盘子上面，把搓好的南瓜饼排在盘子内
9、放入盛了水的蒸锅，蒸15分钟即成。
用面粉怎么做南瓜饼
准备食材：南瓜半个、黑芝麻适量，核桃适量，黄油适量，面粉一斤。
注：
1、瓜用金瓜会比较甜。
2、和糯米团如果粘手不成型是因为南瓜水分太多，粉加的不够。
3、第一次做用的是煎的方式，翻面的时候发现不小心碰到上层表面会粘铲子。想了下如果油盖过了南瓜饼的表面，下面金黄了，上面也会酥点翻面碰到不会粘铲，但这种方式又变成炸，会很油。为了饮食健康还是要小火，耐心的煎就会很好看。
步骤——
1、南瓜削皮改刀，切成差不多大小的形状，便于好蒸熟
2、水烧开放入南瓜，根据自己的量来判断南瓜蒸软没
3、南瓜拿叉子压成泥，一点点加入面粉，拌匀不够再加面粉，加入黑芝麻和核桃
4、电饼铛上多擦几层黄油，放入调好的南瓜面粉糊，防止黏手，压饼的时候，可以蘸点水再去弄
5、最后成品刚出锅，黄油的香味太重，被快速的消耗完
扩展资料：
营养价值——
1、多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2、类胡罗卜素：南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3、矿质元素：南瓜饼中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

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