孩子越吃越聪明的零食吃了变聪明的零食

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1、不敢给孩子吃零食？别傻了，哪几种零食会越吃越聪明？
2、不给孩子吃零食？大错特错，这些零食越吃越聪明
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不敢给孩子吃零食？别傻了，哪几种零食会越吃越聪明？
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干果类
干果类的食材是指将瓜果开展压挤干后时代的产物，这种食物通常会保存新鲜水果自身的营养成分，而且不添加糖、盐等各种各样添加物，可以这么说是一种纯天然食材，像我们平常比较常见的香蕉干，枣干便是这一类零食。虽然很多人可能持怀疑态度，再加工后新鲜水果又怎么可能做到以前的营养成分实际效果？没有错，尽管在加工中会减少一部分营养成分，可萃取的是精粹，剩下来的也十分具备营养成分，做为小宝宝日常的小零食再好不过了！
坚果类
坚果类的零食想必大家都比较了解，干果里含有大量的碳水化合物蛋白质，可以促进孩子身体大脑发育，宝宝就会越吃越聪慧，并且具备提高免疫力的功效。提议孕妈妈们在怀孕期间的时候也能做到多吃一些坚果类零食，生出的孩子也会更加聪慧哦！但是，干果一般都比较硬实干躁，喝的时候要谨慎卡住孩子的咽喉。
酸奶类
相较于酸奶，很多宝妈们可能会觉得牛奶的营养使用价值更高一些，乃至不许孩子喝酸奶。实际上，酸奶中富含乳酸菌饮料，可以帮助孩子改善肠胃，乃至也能起到缓解腹泻的功效。要记住，这个时期的孩子胃肠生长发育不够健全，可以多喝一些酸奶来调节肠道难题。可是，现在市场上有许多“假酸奶” ，喊着酸奶的幌子，本身就是一瓶饮料，这类酸奶可千万不要给孩子喝！
小甜点类
小甜点也是有孩子家庭的不可或缺的零食，像一些面包、曲奇饼干、蛋糕全是孩子们的心头好。这种零食只需要在确保安全卫生前提下，都能够给孩子用餐吃，尤其是在孩子出牙期内，还能锻炼孩子的咀嚼功能。但是，应注意的是，宝妈们一定要把握好时间与量，不能让孩子培养偏食的坏习惯。
不给孩子吃零食？大错特错，这些零食越吃越聪明
很多家长对孩子的饮食很当心，尤其是零食，几乎从来不给孩子吃。其实，有些小零食不但不会伤害孩子，而且更有益。

孩子越吃越聪明的零食 吃了变聪明的零食

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