若入睡困难、苏醒过早、睡眠质量差，可以与医生进行沟通，采取相应的治疗方式 ， 如服用安神的中药方剂进行治疗；
3、其他因素：当饥饿时可能出现血糖下降 ， 从而导致整天浑身无力、特别疲劳、没精神，需要及时补充能量，注意摄入营养的均衡 。当精神压力过大时，也可能引起相关症状，此时需要进行心理疏导，注意休息，适当外出放松身心 ， 缓解压力 。
部分患者在服用抗抑郁药物或用于治疗高血压的利尿剂等药物时，也会出现这种表现，症状不严重者无需特殊处理，必要时遵医嘱调整用药 。
二、病理性因素：
1、甲状腺功能低下：甲状腺激素控制人体的新陈代谢，甲状腺功能低下的患者，可出现整天浑身无力、特别疲劳、没精神的症状，对外界周围兴趣减少 。对于此类患者 ， 可以在医生的指导下进行药物治疗，如使用甲状腺素替代治疗；
2、感染：由于病原微生物入侵，引起感染的患者，常出现整天浑身无力、特别疲劳、没精神等症状 。需要及时控制感染，针对不同的病原微生物 ， 选择合适的药物进行治疗，如应用阿莫西林、罗红霉素等 。同时加强营养，提高机体的免疫力，抵御病原体的入侵；
3、贫血：贫血即人体外周血红细胞容量低于正常范围下限，所运输的氧不能满足机体各个组织所需而产生的.综合征 。
轻度贫血的患者可能没有明显症状，若贫血较严重，患者可出现整天浑身无力、特别疲劳、没精神、头昏、眩晕、失眠、呼吸急促、心悸、消化不良等，查体可见面色苍白、皮肤溃疡等 。
引起贫血的原因较多，患者需要经过实验室检查，明确病因 ， 再进行针对性的治疗，必要时可进行输血，以补充血容量 。
感觉头晕乏力是怎么回事3
一、不爱喝水
人体最多的成分就是水，约占人体的70%，这这水分会随着流汗，大小便等的排出而流失 ， 尤其是在烈日下劳作的人，由于更容易出汗，身体水分流失的会更快 。
更需要及时补充水分，机体缺水3%左右，就会使人出现疲劳头晕的症状，及时补充水分可以缓解疲劳症状 。
二、熬夜
睡觉是补充人体能量的最佳时间段，夜里各个时间段对应机体各个脏器，如23点是肝解毒的最佳时期，如果23点还未休息，肝脏就会继续工作得不到解毒 。
熬夜不仅会使机体得不到休息，第二天还会使人没有精神，耽误第二天工作，从而形成一个恶性循环 。
三、不爱锻炼
经常运动不仅可以促进机体的新陈代谢，排毒养颜 ， 还可以增强体质，强身健体 ， 保持一天的好精神 。由于长期不运动 ， 身体的疲劳感堆积，时间久了就会使身体处于疲乏的状态 ， 所以经常运动可以消除疲劳 。

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