哈尼族社会发展不平衡 , 邻近汉族地区,明清以来即进入封建社会,接近傣族的地区,则受傣族封建领主统治;个别地区还残存一定的原始农村公社土地所有制特点 。哈尼族仍保存着父子连名制,反映了父权制的确立 。
哈尼族主要从事农业,还善于种茶 。哈尼族种植茶叶的历史相当久远,哈尼族地区的茶叶产量已占云南全省产量的三分之一 。
哈尼族信仰多神和崇拜祖先,传统节日主要有十月节(新年)和六月节 。此外,与汉族一样 , 也过春节、中秋节等 。
禁忌:产妇分娩,忌外人闯入室内;进村时不能披着衣服;不能用火塘上的三脚架烘湿鞋;禁止砍伐“龙树”和将污秽物扔置“龙树”之下 。
传统节日:主要有“年首扎勒特”(10月)、“吃扎扎”(五月节) 。此外还有“栽秧节”(又称“黄饭节”)和尝新节两个小节日 。
日常食俗哈尼族过去日食两餐注食是当地产的稻米,玉米为辅喜把大米、玉米蒸成米饭粑粑、米线、卷粉和豌豆凉粉等 。居住在西双版纳的哈尼族分支僾尼人喜将瘦肉剁细,与大米、姜末、八角面、草果面一起熬粥,并以此为主食的上品 。擅长利用当地土特产原料腌制咸菜、烹制肉类及各种风味菜肴 。如白旺是用凝固的牲家禽血块拌上炒熟的花生、薄荷、姜蒜、苤菜根、盐、辣椒、惜和生肉制成的 。比较有名的风味菜菜肴还有蜂蛹酱、暴腌芭蕉心、酸笋炒麂子肉、省肉松酱、清汤橄榄鱼、螃蟹炖蛋清、煮蛇圆子等 。不论平时或节日每餐必不可少的是豆豉 。豆豉的吃法很多,可将其配上辣子、芫荽、姜、蒜苗烧熟作主菜;将豆豉切片炸香拌竦椒面当咸菜等哈尼族有共享猎物之习,当猎食们进山捕猎归来,无论猎物多少 , 全寨子人都可来分割猎物,各有家都可分享一份 。如果猎物太少 , 就直接煮好,大家一起分享 。
饮茶和喝酒是哈尼族的嗜好,所饮用的酒多是自家酿制的甜白酒,醇香、甜蜜;喝茶多用煨酽茶的方式 。即先用铜壶或大口缸在火塘上将水烧沸,然后再放入茶叶煨煮 , 待再烧开时饮用 。一般每天一次只饮一道 。西双版纳的僾尼人都喝鲜茶,茶叶都是现喝现采的老叶,有的甚至是带枝的老叶 。烧茶时先将鲜茶用火烤至微黄或焦糊,然后投入沸水内,煮沸即可饮用,鲜茶有一种苦涩味,但能消暑解渴 。
哈尼族过去认为火是家庭的生命 , 对火很敬畏 , 必须保护火种长久不息 。每家都有数个不同的火塘 。火塘的火不仅要烟火不断,而且每个火塘的用处也不能弄混 。一般一个火塘煮小锅饭、炒菜用;一个火塘支有蒸锅,专门用来蒸制食品;还有个火塘只煮猪食,从不乱用 。
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