制作
(1)把肥瘦猪肉去皮,切成绿豆大小的?。患Φ爸笫?,去皮;葱姜切细末;黄胡萝卜、白萝卜、青萝卜、红萝卜、水发海参均切成4厘米长的细丝,待用 。
(2)梅花择去花蕊,取下花瓣 , 洗净,入盘,待用 。
(3)将猪肉丁放入瓷盆中,加葱姜末、2个鸡蛋清、葡萄酒、精盐、味精、湿淀粉及5朵梅花瓣 , 搅拌均匀,上劲后做成10个大肉圆 , 稍按扁一些,每个肉圆嵌进一个熟鸡蛋 , 滚上拌匀的五丝,即成梅花龙眼绣球 。
(4)炒锅上火化猪油,烧二成热时,逐个放入梅花龙眼绣球 , 煎上色,捞出,滤油 。
(5)取大鱼盘一个 , 先放入姜葱末、香叶1片垫底,再缓缓放入龙眼绣球,加鸡清汤,番茄沙司、葡萄酒、胡椒粉、味精 , 入蒸锅蒸20分钟,取出 。
(6)滗出原汁加鸡清汤,余下的番茄沙司和5朵梅花瓣片,烧开,煨浓,浇在梅花龙眼绣球上即成 。
特点与效用
煎蒸结合,外脆里嫩 , 梅花溢香 , 易于消化,补充营养 。
3.梅花牛肉扒蛋
原料
牛肉200克,梅花6朵 , 炸土豆条75克,鸡蛋2个,葱头末15克,煮胡萝卜条30克,煮红菜头30克,牛奶50毫升 , 生菜油200克(实耗20克),黄油10克,少克肉汁25克,精盐、胡椒粉各适量 。
制作
(1)将牛肉洗净,去筋膜,用刀剁成泥茸,与葱头末、1个鸡蛋液、牛奶、梅花片瓣、胡椒粉、精盐搅拌均匀,用手挤成球,手上蘸鸡蛋,把牛肉球压成宽12厘米,厚5毫米的圆饼 。往煎盘放入生菜油 , 下入肉饼,在旺火上煎上色,滗出生菜油,放入黄油稍煎,入炉烤熟 。
(2)往小煎盘放入生菜油烧热,把1个鸡蛋先磕入碗内,再倒入煎盘 , 随煎随撩油,避免蛋黄破裂 。
(3)将少克肉汁倒入煎盘烧开 。
(4)上菜时,将牛肉扒浇上原汁,上放炸鸡蛋,周围配上煮胡萝卜条、煮红菜头、炸土豆条即成 。
特点与效用
呈咖啡色,外焦里嫩 , 梅花味香 , 舒肝除烦 , 富含营养 。
原料
梅花15朵,苹果2个,鸭梨2个,橘子2个,去皮菠萝1个,香蕉2根,生菜叶200克,马乃司150克 , 鲜奶油50克,柠檬汁25克 。
制作
(1)先把梅花摘去花蕊 , 取下花瓣洗净,控干入盘 。
(2)将苹果、梨、香蕉、橘子、菠萝均去皮,有的去籽,切成4厘米长、5毫米宽的薄片,与梅花瓣放入瓷盆内拌匀 。
(3)鲜奶油、马乃司与柠檬汁拌匀后,放入瓷盆内水果中 , 搅拌均匀 。
(4)食用时,先在小碟里放上生菜叶垫底,上面倒入搅拌均匀的水果片 。
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