1、隔夜的小米粥能不能吃?如果没有变质是能吃的 。吃之前先看看有没有产生泡沫或者发出酸味,如果这样就变质了,是不可以吃的 。
扩展资料:
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥 , 口味清淡,清香味,具有简单易制 , 健胃消食的特点 。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米 , 先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火 。
小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥 。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感 。
小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能,加藜麦、红枣等一起熬,营养更全面 。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高 。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称 。
一般粮食中不含有胡萝卜素 , 小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首 , 等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品 。
参考资料:
百度百科-(小米粥)
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2、小米粥可以隔夜吃吗 没有吃完的小米粥怎么保存 小米粥性温和,味道清甜 , 尤其加上一点糖,很多人可以吃好几碗 。不过,有的时候也会出现吃不完的情况,那么隔夜的小米粥还能不能食用呢 。一起来看一看吧 。
小米粥可以隔夜吃吗
小米粥过夜能吃的 , 一个夜间的小米粥不会引起变质变坏,因夜间的温度较低,细菌繁殖比较慢,在它的生长繁殖要一定的时间,第二天清晨可以加热后吃食 。最好能用保险袋包密后放入保鲜层保鲜 , 这样可保持1-2天不坏 。如果没有冰箱保鲜可把小米粥装到碗或盆里,后用保鲜膜封密 , 找个大盆装些水后把装小米粥的碗或盆放到水里这样会较好些 。
小米粥中的水分、糖类含量丰富,极易受到微生物的污染,滋生细菌,若是放了一晚上 , 出现了变酸、变馊、有异味等变质现象的话,那么这样的小米粥是不建议食用的 。
没有吃完的小米粥怎么保存自然保存
可以将小米粥直接留在锅内,盖好锅盖 , 不用盛出来,第二天还是可以继续食用的,这种自然保存的方式适用于冬天或是温度较低的时候 , 一般在夏天不建议用这种方式保存 。
冰箱保存
冰箱中的低温可以抑制微生物的生长与繁殖,进而延长食物的保存期,因此可以将煮好的小米粥放到密封盒内或者用保鲜膜封好后,放在冷藏室内保存 。但是这个也是有一定的时间限制的,一般而言,小米粥放了1-2天后就应该要吃完了,不要长时间存放,以免滋生细菌,降低小米粥的食用价值!
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