鹿鞭玛卡功效与作用,玛咖的功效和作用( 二 )

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3、玛咖的功效与作用玛咖的功效与作用
1.补血补钙
玛咖生长的高海拔、氧气稀薄的自然环境使其含有较高含量的铁，同时玛咖富含蛋白质、氨基酸、钙、维生素B12等营养成分，对缺铁性贫血、骨质疏松有很好的作用。
2.提高女性生育能力
玛咖中的生物碱可以刺激生殖系统，提高女性成熟卵泡小体的数量和活性，增加受孕能力和受孕机会。
3.提高睡眠质量
玛咖在南美洲被当做一种缓解压力和忧虑的天然草药，它能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱，同时改善睡眠。对于一些经常因工作压力大、精神高度紧张的大部分人群有着调节和改善睡眠的作用。
4.缓解疲劳
玛咖中丰富的氨基酸、矿物质、铁、锌、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能显著对抗疲劳，增强肌肉耐力，为人体提供能量，补充体力消耗，缓解疲劳，增强体力和耐力，使人精力充沛。
5.对抗更年期
6.改善睡眠
玛咖能有效改善因精神压力造成的失眠、神经衰弱、神经官能症、忧郁症、抑郁症等，能有效舒缓压力，消除焦虑、抑郁，改善失眠、多梦等症状。
7.改善阳萎和早泄
玛咖中所含丰富的营养元素（例如：氨基酸、多糖、矿物质等）和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎、早泄的男性朋友。

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4、玛咖的功效与作用玛咖可以起到缓解男性更年期综合征的作用，到了一定的年轻，男性也会出现一些身体变化，导致身体器官出现老化，而玛咖就可以改善器官老化的症状。还可以起到延缓女性更年期综合征的作用，针对于常见的身体乏力和情绪不佳等更年期症状，也是可以有效缓解的。还可以起到抗氧化和抗衰老的作用，针对于器官的衰退问题，有着很好的延缓作用，还可以调理身体亚健康的问题，增强身体的抵抗能力，减少疾病的出现，更可以增加大脑的营养。玛咖的功效与作用都有哪些呢？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍我们可以了解到，玛咖对于我们的身体的确是有很多的调理功效，而不管是对于男性还是女性，都是很有好处的，还可以起到抗衰老的作用。

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5、鹿鞭的功效与作用鹿鞭又名鹿肾、鹿冲，是鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器，性温，味咸辛，无毒；入肝、肾、膀胱三经，治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎等。