茶和橘子能一起吃吗,红茶和桔子可以一起吃吗( 二 )


1、橘子酸甜可口,营养丰富 , 是很多人必不可少的水果 。我想告诉大家的是 , 别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物” 。
2、橘皮清新口气 。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效 。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神 。
3、陈皮有助消化 。陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好 。陈皮味辛、苦,性温 , 归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良 。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤 。
来源:人民网——橘子的营养价值有哪些 不能和什么一起吃
可以,但还是不如枸杞一样泡茶好?。?没有必要两样都放的.
但是不能与绿茶同饮
 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质 。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝 。
上午喝绿茶下午饮枸杞
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。
枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸 。
给大家提个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠 。
夏天喝绿茶最适宜
中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同 。就是应该根据各种茶的性味,在不同的季节喝相适应的茶 。
红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化 , 在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的 。绿茶性味苦寒,冬天饮用容易造成胃寒,还可能影响食欲 。而夏季炎热时 , 喝绿茶正好可以取其苦寒之性 , 消暑解热 , 生津止渴 。
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶,这样也对健康不利 。茶中的大量鞣酸,会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,使肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥 。所以,饱餐后最好先不要喝茶 。
橘子和绿茶互不相克 , 可以同食 。