葡萄沟七八月份有什么水果,葡萄沟七八月份有什么水果?( 四 )

七八月有香梨、蜜桃、沙果,到了九十月份,人们最喜爱的葡萄成熟了

文章插图
5、葡萄沟八九月出产什么水果蓝莓、葡萄、荔枝、龙眼、无花果、西瓜、火龙果、油梨、杏果等。蓝莓：蓝莓有“超级水果”的美誉，不仅富含花青素，还有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养成分。葡萄：葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，在进入人体后随之转化成能量，可以快速的增强人体的各项功能和体力。荔枝：荔枝味甘、酸、性温，荔枝虽然好吃，可是吃多了会上火，一般每次不宜吃超过10颗。龙眼：含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质，铁元素的含量也比较高，食用后可以在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生。无花果：新鲜的无花果肥美多汁，有堪比蜂蜜的甜味和丰富的营养。西瓜：西瓜含水量最高可达96%以上，果汁中包含着人体需要的各种营养成分，如各种糖类、维生素、多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质以及蛋白质、脂肪等。火龙果：不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维。