一块披萨的热量相当于几碗饭,9寸披萨热量等于几顿饭?

1、9寸披萨热量等于几顿饭?9寸披萨热量等于1.5顿饭。
9寸披萨重量大约为400克左右，每100克披萨中的热量大约为238千卡，9寸披萨的热量约952大卡左右，人体每天需要的热量约为2000大卡左右，平均一顿饭的热量大约为666大卡，所以9寸披萨热量大约等于1.5顿饭。
披萨的热量：
披萨的热量为235卡路里／100克，过多吃会长胖。披萨的热量是白米饭的2倍以上，并不属于低脂食物，因而比萨多吃会长胖。
比萨营养丰富，推动肠胃蠕动，能补充身体蛋白。针对孕妇、老人、体质虚弱者和已经处在发肓最佳时期的青少年儿童盆友而言，乳酪是最好是的补钙补锌食品之一，吃披萨能够立即摄取乳酪，因此有非常好的养生保健的功效。

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2、披萨热量高吗披萨热量是很高的，每100克披萨热量大约是235大卡。一般来说，披萨的用料不同，热量也会略有差异，一个9寸的披萨大概是300克左右，热量大约是705大卡。
披萨热量高吗
披萨热量是非常高的，首先它里面含有一些碳水化合物，其次还有很多的黄油和奶酪，这些都是属于热量非常高的食物，再加上披萨里面的一些配料，比如火腿、香肠、海鲜等，热量就更高了。每100克披萨热量大约是235大卡，而米饭的热量是100克116大卡，所以披萨的热量相当于米饭热量的两倍以上，是高热量食物。
吃披萨会长胖吗
披萨热量虽然很高，但是如果摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量就不会发胖。普通人的基础代谢热量是每天1500大卡左右，意思就是说如果我们一天只吃披萨，且不超过600克，是不会发胖的。但是生活中，我们每天可能不止吃披萨，还会吃其他的食物，为了避免发胖，大家最好每天吃披萨不要超过200克，否则会有发胖的风险。

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3、一块披萨的热量相当于几碗饭关于披萨的的热量介绍1、视重量而定。不同披萨的热量根据所用的酱料、芝士、配料的不同来说会有所差别，平均下来每100克的披萨热量大约是235大卡左右，蛋白质含量为16.5克，脂肪含量为6.8克。
2、所以四块披萨的具体热量需要根据披萨的重量来计算，但一般来说一块披萨的热量大约在200大卡左右，那么四块披萨的热量差不多就有800大卡左右，热量还是比较高的。
3、正常情况下来说，人体在晚上的时候活动量?。?所以相对于白天来说肠胃蠕动会变慢，在晚上吃披萨的话不是很好消化，一些肠胃功能比较虚弱的人群食用过多时还可能会出现腹胀、积食等消化不良的症状，建议适量食用即可。