维e软胶囊可以长时间服用吗,维生素e适合服用多长时间

1、维生素e适合服用多长时间相信广大爱美爱健康的读者都听过或者了解天然维生素E(Vitamin
E)吧，它又称生育酚，不仅是抗衰老卫士，更是是“自由基最直接的捕获者”和“生命奇迹丸” 。它是黄色油状的透明椭圆胶囊，以天然维生素E(D-α-生育酚醋酸酯)、玉米油、明胶、甘油、水等主要原料制成的健康食品。它也被科学家比作神话中的“青春之泉” 。显然，它是健康爱美必备药，那么它一般可持续服用多久,
最便宜的.是多少?
天然维生素E软胶囊能长期使用吗?天然维生素E软胶囊是以大豆为原料，采用高科技技术提取的天然维生素E，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E ，更适于长期服用。提取自大豆的天然维生素E，安全性高。天然维生素E的生理活性及吸收率均优于合成维生素E 。因此，天然的维生素E软胶囊比合成的维生素E软胶囊，更加适用于长期使用，即指能连续服用6个月以上。
它一般能持续使用多久呢?这个是根据每个人维持正常生命活动所需要量而定使用时间长短，或者当已经痊愈疾病时，患者可在询问过医生而停药;或者当出现不良反应等，需要立即停药并及时就医。通常正常成人的每日摄取量是8～10IU，　一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。通常一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，不需要疾病痊愈或者症状不存在仍然长期服用。
温馨提示：老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。
可以长期使用，每天一粒，或者隔日一粒，并且可以随时停用，因为是水溶性维生素，代谢很快，很少蓄积于体内，所以没有多大副作用，配合维c还有一定美白作用。
天然WE有美容养颜，曾强皮肤弹性的功能，可以淡化色斑，每天一粒就可以，因为是天然的所以可以长期服用，但是要按量服用。

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2、汤臣倍健天然维生素E软胶囊可以长期服用吗?汤臣倍健天然维生素e软胶囊，以美国进口的天然维生素e为原料生产。精选从大豆油、葵花籽油和其它富含维生素e的纯天然植物油中萃取的天然维生素e ，安全高效，每粒含α-生育酚高达104.9mg ，生物活性高。汤臣倍健天然维生素e软胶囊。吃汤臣倍健天然维生素e软胶囊有着什么样的功效呢? 汤臣倍健天然维生素e软胶囊功效一:维护肌肤，令肌肤有弹性维生素e能稳定细胞膜的蛋白活性构造，促进肌肉的正常发育及坚持肌肤的弹性，令肌肤和身体更具生机;维生素e进入皮肤细胞更能直接协助肌肤对立自在基、紫外线和污染物的损害，避免肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。维生素e不可以由人体本身合成，必需从外界食物中摄取。维生素e普遍存在于一些动植物食品中，但在食物的加工、食用油的精炼等过程中均会遭到很大的毁坏。因而，要想取得充足的维生素e，应该恰当食用汤臣倍健天然维生素e软胶囊。汤臣倍健天然维生素e软胶囊功效二:维持身体健康的必需营养素维生素e是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质–自在基。若自在基产生过量，则会毁坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素e能有效肃清体内的自在基，维护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。汤臣倍健天然维生素e软胶囊功效三:延缓衰老的好帮手衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只需保养得法，人们是能够让青春与美丽照亮更长人生旅程的。汤臣倍健营养专家以为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的独一方法就是补充抗氧化剂。维生素e全面、高效的抗氧化作用，能维护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自在基的攻击，维持细胞膜的完好性，被医学界称为“细胞维护因子”;此外，维生素e能减慢动物成熟后蛋白质合成代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的损害。因而，维生素e被认为能从基本上延缓衰老和避免一些衰退性疾病的发作，在欧美更是享有“青春维生素”的美称。