汤臣倍健褪黑素片怎么样,汤臣倍健褪黑素片效果好吗？汤臣倍健褪黑素片评测详情( 二 )

汤臣倍健褪黑素真的可以改善睡眠吗
汤臣倍健褪黑素是可以很好地改善睡眠的。它具有小蓝帽标识，是国家认证的保健食品，具有改善睡眠的作用。而且它每100g含褪黑素 0.7g，其每片重400mg，也就是每片含2.8mg，含量适中，非常适合国人体质，可见它是可以很好地改善睡眠。
汤臣倍健褪黑素有副作用吗
褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。一般中老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素。褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。
由于褪黑素片是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径。不会造成代谢产物在体内蓄积;且其生物半衰期短，在口服7～8小时，即降至正常人的生理水平，所以其毒性极小。
褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素，也叫“松果体素” ，褪黑素对人体的大脑会有一些伤害。褪黑素确实很有效果，但依赖性很强，而且只适宜老年人服用，所以不建议年轻人使用褪黑素片。
褪黑素的保健功能最主要的就是体现在改善睡眠方面，能有效缓解和治疗失眠，而且安全无副作用。保健品市场上有很多的褪黑素产品，这里为大家推荐一个功效非常好的产品——褪黑素片。尤维斯褪黑素片,从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。
汤臣倍健褪黑素是含服还是吞服
褪黑素的服用方式为口服即吞服，通常无需进行含服。但在临床上无任何证据证明褪黑素可以治疗失眠，在国际、国内的专家指南也不推荐使用褪黑素。因为褪黑素的分泌存在昼夜节律，而患者在夜间服用褪黑素后，褪黑素的分泌也会随时间而变化，无法保证服用的褪黑素能够契合体内褪黑素分泌的高峰与低谷。
在临床上可用来治疗失眠的药物是褪黑素受体激动剂，包括阿戈美拉汀等。上述药物对失眠患者，尤其昼夜节律失调的患者疗效较好。

文章插图
3、汤臣倍健褪黑素片的不适宜人群有哪些?褪黑素是大脑分泌的一种物质，对于褪黑素的了解，很多人并不清楚，小编要给大家介绍的是一般来说在夜间的时候，是人体褪黑素分泌水平最高的时候，褪黑素是调节人体睡眠质量的一种物质，那么汤臣倍健褪黑素片的不适宜人群有哪些？一起来看看。