小黑豆500克,枸杞60克 , 首乌30克,核桃12个 。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁 , 然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒 。
[方二十六]
蓖麻子仁200克,香油适量 。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣 , 放3日,用刷频刷头发;
本方尤适用于发黄不黑 。
[方二十七]
生熟地黄各2500克 。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大 。每服10克 , 每日3次,白酒送下 。
本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发 。
[方二十八]
木瓜500克 。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头 。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮 。
1、少白头的饮食防治
现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关 。
中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致 。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;
而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养 。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发 。
近年来科学家研究发现 , 头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛 。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系 。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物 。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等 。
要注意B族维生素的摄入 。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因 。
应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等 。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物 。黑色素的形成过程 , 是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的 。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头 。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等 。
此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物 , 增加合成黑色素的原料 。中医认为“发为血之余”,“肾主骨 , 其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。
2、中医中药治疗:
1)、中药内服:头发过早变白(少白头)西医治疗该病没有明显效果 。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗 , 取得了很好的疗效,且没有任何毒副作用 。通过近五年526例白发患者,服用1–3个月不等,有个别患者服用了6个多月方才治愈,使治愈率达到了65.89%最佳效果,这是西医无法与之相比的!西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素,但不少患者,服用很多西医医生提供的维生素,却没有见到明显的效果,而终止了服维生素的治疗!如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗,可提高疗效 。还有不少聪明的患者说,你写的这些药我大部分都用过 , 甚至用的时间还很长,疗效并不怎么样!你的医术也就这吧!并没有特别的药方!不可一试 , 试也白花药费?。∥腋俑黾虻サ睦? ,大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别 , 还有不知名的许多厨子,作饭的!每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样!为什么有这么大差别呢??。∑渲械牡览聿荒牙斫猓」丶谝┢芳涞呐湮橛胍┝浚≌饩褪且绞酰「貌〉闹瘟莆颐潜绕渌缴几呔驼庖怀铮 。?
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