很多食物中都含有维生素E,这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮,特别是绿叶植物,像菠菜 。当然,鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的 。如果你想更好地吸收维生素E,你可以适量的吃一些富含脂肪的食物 。
尽管维生素e有比较好的祛斑效果,但是它并不是所有的肤质都适用的 。就拿油性皮肤来说吧,如果是油性皮肤的妹子,你们本身就会知道自己的皮腺分泌确实是非常的旺盛 。
:百度百科—维生素E
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4、天然维生素E硒软胶囊有什么疗效维生素E和硒结合为身体提供双重抗氧化保护,清除对人体有害的自由基,延缓衰老; 美容养颜,使皮肤富有弹性 , 减缓皱纹的产生 , 美白淡斑 , 修复提早衰老的皮肤,保持青春 。清除自由基等有害物质 , 防止动脉粥样硬化,改善血液微循环,保护心脑血管 。增强人体的抗病能力,减少感染性疾病的发生 。
硒能预防和抑制大量不同类型的癌症,被誉为“抗癌之王”,并被美国FDA认证为抑癌剂 。保护肝脏;清除体内的铅、汞、锡、铊等重金属;辅助治疗白内障、视网膜病等多种眼病 。
天然维生素E的主要成分生育三稀酚 , 是一种功能性成分,在加上硒就超越其他天然E补充剂,超强的抗氧化剂,保护细胞免于自由基的伤害,有对抗前列腺癌的功效,维生素E与硒一起补充,具有更强的抗氧化能力,对心血管疾病预防有很好的效果,避免细胞的氧化,提高机体的免疫力,对红血球和肺细胞尤为重要 。肺接触大量的空气中的氧化物,是最易受伤害的器官,亦可保护维生素A、C,胡萝卜素,不饱和脂肪酸免收氧化作用的破坏 。自由基是人体衰老的罪魁祸首 。维生素E是“自由基直接的捕获者”,能中和自由基,抑制脂质过氧化生成 , 逆转皮肤衰老 。
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5、维E硒防癌,抗癌的三大功效是什么大量的动物实验表明,硒能抑制化学致癌剂诱发的肿瘤、移植性肿瘤和自发性肿瘤 。硒能显著抑制人肝癌细胞的生长;硒作用的时间越长,抑制作用越明显;硒能显著减少肿瘤细胞生长培养液中的脂质过氧化物含量 。硒能减低化放疗的毒副作用,化疗中广泛使用药物是顺铂,顺铂的毒副作用主要表现在肾毒性,硒可抑制血尿素痰等等 。
1、硒能直接杀死癌细胞
2、协同抗癌药物提高药效
3、减低化放疗的毒副作用
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