纽曼思dha藻油怎么样,纽曼斯dha( 二 )

【纽曼思dha藻油怎么样,纽曼斯dha】接下来，我们就一起来了解一下DHA 。
1、DHA是什么
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是对人体机能具有重要作用的脂肪酸。
2、DHA的作用
DHA是对神经系统细胞生长及维持有着极其重要的作用，它占了人脑脂肪的35—45%对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。
此外， DHA也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，能够促进视杆和视锥发育，对完善光感受器膜结构有显著影响，对儿童智力和视力发育至关重要。
3、DHA的来源
人体无法自身合成DNA，只能通过膳食补充才能获得。如果因膳食结构和饮食习惯有所限制，可以选择膳食补充品，如DHA相关产品。
含DHA的食物
三文鱼、带鱼、鲔鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳕鱼、黄花鱼、鳜鱼、鲈鱼、鳝鱼等；
紫菜、裙带菜、海带、龙须菜等；
虾、蟹、贝类、蛋黄、紫苏籽油、亚麻籽油、核桃、花生等；
DHA相关产品
鱼油DHA：主要是从深海鱼油中提取。
藻类DHA：是从藻类中提取。
与鱼油相比，藻油安全易吸收，更适合儿童食用。
第一，藻油没有经过食物链传递，比鱼油更加安全；
第二，藻油不含或含少量的EPA ，更适合儿童服用；
第三，藻油比鱼油更好吸收，且藻油不易被氧化，稳定性更强；
第四，藻油没有鱼腥味，对口味敏感的儿童来说，更加友好。
二、DHA的需求量
孕妇和哺乳期妈妈在200mg/天；
0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天；
4-10岁的儿童建议在100-200mg/天；
10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。
纽曼斯好。由金纽曼思(上海)食品有限公司总经销。使用美国马泰克的专利藻油DHA作为原料的高端DHA产品。公司由总部设在香港的纽曼思控股有限公司全资成立,金纽.

文章插图
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