立夏算夏天还是夏至,夏季是立夏还是夏至开始( 三 )

1、立夏就是夏天了吗
从气象意义上来说，立夏节气还不算夏天，因为立夏节气时气温还没有特别高，此时暑热感也不明显。不过在节气上，立夏寓意着夏天的开始，是夏天的第一个节气，表示之后的天气会越来越热。气象学上，连续5天日平均温度超过22℃表示进入了夏天，但立夏节气一般都还比较比较凉爽、舒适，差不多立夏之后还要等上十几二十天才会真正进入炎夏。
2、初夏是立夏还是夏至
立夏表示的是夏天正式开始，属于是初夏。而夏至节气则表示炎热的盛夏将至。立夏节气是在5月5日或6日，之后阳光照射的时间将逐渐增加，温度通常将升高，雷雨天气也变得频繁。在此期间，国内大部分地区的平均气温约为18-20°C ，还是比较凉爽的。到了6月21～23日的夏至，受副热带高压的影响，天气也会愈加炎热，容易出现晴朗少云的高温天气，甚至还会出现伏旱。
3、夏天的标准温度是多少
在气候学上，平均气温高于22摄氏度的情况连续5天就被认为是夏天，而平均气温低于22摄氏度连续5天则被认为是秋天。在北部温带地区，气象学上的夏季是从5月21日（小满）至8月22日（处暑）。在南部温带地区，则是从11月21日（北半球的小雪）到翌年2月18日（北半球的雨水）。

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4、夏天到来是立夏还是夏至表示夏天到来的是立夏。立夏与夏至是两个重要的节气，立夏在夏至之前。立夏，预示着季节的转换，表示盛夏时节正式开始，这时，温度不会马上升高，通常20天之后气温逐步上升；夏至，虽表示炎热的夏天已经到来，但温度也不是最高之时，约二三十天后，就会进入夏季最炎热的时节。
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。
夏至在每年公历的6月21日或22日，“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏” 。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。
夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。