党参作为传统的补益药,具有补中益气,健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等 。
补气的传统经典中药很多,但是相比之下,党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小,更为温和 , 这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因 。
3.当归养血
血虚则气虚 , 血旺则气畅
《灵枢·痈疽》曰:“中焦出气如露,上注溪谷,而渗孙脉 , 津液和调 , 变化而赤为血” 。
食物经过消化分解,成为支持生命新陈代谢的重要营养物质,即为津液 。津液经络渗入血脉之中 , 成为化生血液的基本成分之一 。津液使血液充盈,并濡养和滑利血脉 , 而血液环流不息 。
当归的主要功效是补血和血 , 活血通经,调经止痛 , 润燥滑肠的功能,因为女性特殊的生理机制,尤为需要补血 。
【三株三宝汤口服液管用吗,中药三宝汤又哪些中药组成???】除了以上这些内容之外,四十岁后的女人也可以提前调养气血 。这里我们有两个方法,一、十一点之前入睡,不要熬夜 , 因为充足的睡眠可以让我们的肝修复的更快 。二、也可以双手擦热,揉一揉腰部或肾部,这样我们身体的各个部位才能通畅的更快 。
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