维生素d3滴剂怎么吃,怀孕后维生素d3什么时候吃最好( 三 ) _「知识分享」

母乳喂养的宝宝，每天需补充400国际单位（IU）的维生素D；配方奶粉中会添加维生素D，所以配方粉喂养的宝宝，只要总量达到每天400国际单位（IU）即可。按照我国《婴儿配方食品》中规定，配方奶中VD含量（D3）范围是40 100IU/100kcal，而配方奶热量基本在60 70kcal/100mL 。如果宝宝每天喝的配方奶达不到1L ，还是需要酌情补充VD制剂。
维生素D也并非是补得越多越好，有最高可耐受摄入量：
4岁以下每天800IU
4 7岁每天1200IU
7 11岁每天1800IU
11岁以上每天2000IU
液体钙镁锌或者碳酸钙颗粒则晚上服用比较好，不易惊醒、夜啼。
维生素D3一般上午吃吸收比较好，中午吃dha，晚上补钙比较好吸收。

文章插图
5、维生素d3滴剂可以直接吞下去吗【维生素d3滴剂怎么吃,怀孕后维生素d3什么时候吃最好】产品服用方式正确的话，产生的效果会更明显。维生素d3滴剂，确实是直接吞下去就可以的，这样的服用方式能够最大化的使人体吸收维生素d的营养物质，进而能够快速的解决身体，由于缺乏维生素d而引起的多种亚健康和疾病。直接服用指的是正常体质和成年人如果是年龄比较小的人群，服用的方式可以做一些调整，比如说可以添加在辅食当中，但是并不建议大家长期给年龄小的宝宝将维生素d3滴剂添加在辅食当中。因为添加在辅食当中，会导致摄入营养物质的量不足。以上所说就是维生素d3滴剂可以直接吞下去吗，现在我们得到了明确的答案，那么我们在后期服用这种产品的时候就可以直接吞药物。另外也可以参考产品的具体服用方法，因为产品不同，以及服用人群的年龄不同，在服用的方法上也有所区别。