为什么宫缩那么疼,产后宫缩痛的原因是什么产后宫缩痛的原因是什么引起的( 二 )

2、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
3、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

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2、“产后宫缩”是什么原因导致的,在那时候孕妈究竟有多痛?孕晚期，我们说宫缩频繁就意味着快要生了，但是产后也是会宫缩的。在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。
哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。因为每个人体质都是不同的，所以产后宫缩痛的感觉也是不同的。
首先看看过来人是怎么说的：
@留住了爱情的味道：我记得在生二宝的时候产程比大宝快好多，生大宝的时候花了五个多小时，而生二宝在时间上就快了一半，但二胎产后那个痛啊，到现在还记忆犹新。以前常听人说生二胎后的“宫缩痛”会比一胎痛百倍，其实一点也不夸张。
@程

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