小米和玉米糁可以一起煮吗,大米小米玉米渣一起煮饭怎么煮啊?

1、大米小米玉米渣一起煮饭怎么煮啊?大米和小米能够一起煮，但是小米会先熟哦O(∩_∩)O~
不过多煮一下也没关系，直到两者都煮熟，呈黏着状为止。
如果还想放入玉米碴子，那么你要注意一些，玉米碴子比较特殊，有粗碴子和细碴子两种；
无论哪一种，都要事先用凉水！注意是凉水！凉白开也行，冲开，用筷子搅拌开，不要有硬块儿，
然后等到大米和小米开锅的时候慢慢倒入，一边倒一遍慢慢搅拌，然后盖锅盖，大火顶开，再小火咕嘟一下就好了。
凉水那件事很重要哦！不然会出玉米团子的。。。==

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2、我说的是小米和玉米渣做粥对胃好吗?可以的，小米和玉米渣一起熬粥喝，非常养胃。特别是熬的时间长一点，会出现一层小米油，是最有营养的东西，特别养胃。

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3、小米能和玉米一起煮粥吗可以一起喝。
小米和玉米都是经常食用的五谷杂粮，小米中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钾等营养成分，煮粥是十分有营养的，而玉米成分中的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，其次就是维生素、亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸物质，小米和玉米营养成分上是没有冲突的，也没有有毒成分，小米和玉米两者是可以一起煮粥的。
玉米和小米煮粥的功效
1 补充体能
小米和玉米的成分中占比最多的就是碳水化合物，用小米加玉米煮粥能为人体迅速补充能量和体力的同时，其他营养物质也能补充人体每日需要通过饮食摄入的成分。
【小米和玉米糁可以一起煮吗,大米小米玉米渣一起煮饭怎么煮啊?】2 预防口疮
小米成分中含有丰富的维生素成分，其中维生素B1、B12具有预防口角生疮的功效，用小米煮粥对易生口疮的人来说是不错的食物。
3 美容瘦身
玉米与大豆、小麦相比，脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，对于健身以及减肥人士是非常健康的食物，用来煮粥也可以起到一定的美容作用。
小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
玉米则味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
指导意见：
两者的用法都差不多，都对脾胃有好处，而且两者都有清热的作用，一起搭配来煮粥是不错的选择，另外，建议还可以加一点薏苡仁，绿豆，燕麦~这样的话，补脾化湿的作用会更好~