3维持肠道健康奶酪棒中含有乳酸菌和代谢产物，经常食用可维持人体肠道正常菌群 ， 从而维持肠道健康，小孩子经常吃一点奶酪棒能起到预防和缓解便秘的作用 。
4奶酪棒适合多大宝宝吃三岁以上宝宝 。
奶酪棒是以纯牛奶和芝士为原料制作而成，小孩子适量食用奶酪棒对身体非常有好处，不仅能给身体补充营养，同时还能维持肠道健康，减少便秘情况发生 。奶酪棒虽然营养，但不建议给三岁一下的宝宝食用，因为年龄过小的婴幼儿消化道发育并未完善，如果过早吃奶酪棒会增加肠胃的负担，容易引起消化不良症状发生 。此外三岁以内是孩子清淡口味养成的关键期，此时过多食用奶酪棒容易对甜食上瘾 。
另外在给小孩子选择奶酪棒时尽量选择正规的厂家所生产的产品，这样更有质量保证，且尽量选择添加剂含量少的，这样食用起来更加健康安全 。

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