酌不怕功效靠谱吗,春节吃了很多上火东西，求推荐靠谱的凉茶喝？( 七 )

每天小酌一杯白酒对人体是否有益有害因人而异，因量而议，不太好一概而论！
首先确保饮用的是纯粮食酿造的酒，不是勾兑的假冒伪劣，杯子够一口就好。
对酒精过敏的人，已患疾病不适宜饮酒的人，这类人群饮酒，有害无益。
对身体健康的人来说，少量的酒精可以使人更加长寿，还可以降低人们患心脏病的可能性。特别是那些心脏病、中风以及糖尿病患病概率高的人，最有可能从适量饮酒(每日一到两口)中获益。
美国威斯康星州立大学的研究者们，对平均年龄为69岁的糖尿病患者进行了调查，结果发现这些人中死于冠心病的概率随着他们饮酒习惯的不同而有着显著的差别。那些每天都坚持喝一杯酒的糖尿病患者死于冠心病的概率还不到不喝酒者的一半。
人体内吸收适量的酒精有助于提高体内HDL(高密度脂蛋白)胆固醇水平；预防血液凝块；降低患心脏病、成人发病型糖尿病以及缺血性中风的可能。
在研究中发现，对于相同年龄的人来说，每天坚持喝一口酒的人，其死亡率要明显低于不喝酒者的死亡率。专家普遍认为这是由于饮酒而降低了在50岁到60岁这个年龄段期间心脏病的发病率。
因人而异的同时，这里还有个关键问题，就是“度”或者“量”的把握，很多中药材是有毒的，与其他药材微量搭配使用，不但不会伤人还可以治病救人。白果营养丰富，但多食也会中毒，酒精亦是如此，微量、少量饮用对人的身体是有益的，把握不好过量饮用就有害无益了！
白酒是酒的一种，但是通常指的就是高度酒，也是我们中国人的烧酒。白酒的度数有好几种，但一般是以42度和52度居多的，大部分人还是比较喜欢喝42度的白酒的。
人们一直以为，适量喝酒有助于身体健康，但专家认为，人们对“适量”很难把握。世界卫生组织确定的适量饮用标准是：男性每天摄入酒精的量不宜超过20克，女性不宜超过10 克。研究发现，随着年龄的增长，身体就越容易吸收酒精，对酒精所产生的作用也更加敏感，饮酒量也应该随之减少。
但是需要强调的是，一杯的量应该控制在2两以内，不宜超标。不过要提醒，并不是每个人都适合一天饮一杯白酒。
特别是女性以及一些有基础疾病的人群就不适合这样喝，比如说一些患有高血压、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都饮酒，最好是戒酒，或者偶尔少量饮酒。

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3、秋季小酌一杯黄酒,可以起到活血抗衰老的功效吗?黄酒是我们国家民族的特产之一，虽然黄酒也是一种酿造出来的酒，但是它跟其他的白酒不同，因为白酒没有通过一系列的蒸馏加工，所以黄酒的酒精含量是特别低的，在喝了黄酒之后，很难出现醉酒的情况，而且平时喝一点黄酒对身体是有好处的，那么如果秋季每天喝一杯黄酒，可以起到活血抗衰老的功效吗？一起来了解一下。