钙镁片和钙片的区别,钙镁片和钙片的区别是什么？

1、钙镁片和钙片的区别是什么?钙镁片和钙片最大的区别在于是否含有镁。
镁这种物质可能大家对其的了解不深，这是一种能够和钙质相辅相成，相互协作的物质，镁的存在，能够更好地帮助身体留住钙质，因此钙镁片的补钙效果可能会比钙片补钙的效果更好。
家长们可以给孩子来点汤‏臣‏倍‏健‏钙镁咀嚼片，包装好看更符合孩子喜欢，其钙镁比例符合孩子身体需求。
钙镁片跟钙片有什么区别在于相比单独的钙片，科学的配比添加了镁。
而身体中是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收，影响效果。为此服用钙镁片比单独分开钙片和镁片效果更好。
钙镁片一般含有大量的钙元素，还有少量的镁元素，而钙片大多只是含有钙元素，两者之间的区别就是一个有镁元素，一个没有镁元素。
钙镁片和普通钙片相比，最大的不同之处在于添加了镁，镁也是骨骼所需的重要营养，可以提高钙的吸收率，钙镁比例好。
区别的话是含有的物资不一样，有区别，一个是含有一种元素，一个是含两种元素。

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2、钙镁片和钙片有什么区别啊?很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。
磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食中过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
补钙不补镁：人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果（如杏仁、腰果和花生）、黄豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特别是黑麦、小米和大麦）、海产品（金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。
钙镁片跟钙片有什么区别在于相比单独的钙片，科学的配比添加了镁。
而身体中是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收，影响效果。为此服用钙镁片比单独分开钙片和镁片效果更好。