孕妇海藻油功效与作用,海藻油的功效与作用海藻油的注意事项( 二 )

2、英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。
3、对眼睛。占视网膜中总脂肪酸的60﹪ 。在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。
首先， dha藻油中就含有大量的不饱和脂肪酸与维生素，又被称之为黄金脑，孕妇肯定是可以吃的。而且没必要在怀孕以后吃，甚至是在备孕期，孕妇就可以吃一些dha藻油。而在怀孕以后，如果有胎儿发育不良的情况，那么就更应该及时吃dha藻油。当然，如果孕妇本身身体条件比较好，而且孕检也没什么问题的话，那么也就不需要吃dha藻油。因为这个东西毕竟只是起到补充营养的作用，而不是强制要求孕妇必须要吃的。
孕妇吃藻油DHA，对胎儿的脑部和视力以及智力的发育都有一定的好处，而且还可以减轻早产的风险，缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，可以增强胎儿的智力和视力，增强记忆力以及思维能力等等。DHA影响胎儿的大脑发育，对胎儿的听觉、视觉、触觉也会有影响。所以，在孕期，孕妇应该适当的补充DHA，对提高胎儿的智力有一定的好处。

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4、孕妇海藻油有什么功效其实孕妇服用海藻油不仅能够对自身产生益处，更多的是为了肚子里的孩子。因为海藻油也就是dha，这是一个对于婴幼儿来说比较好的物质，很多研究说在婴幼儿发育的过程中dha能够更好地增强婴幼儿们的反应灵敏程度，因为dha是婴幼儿在神经细胞发育的过程中最为重要的营养成分。并且婴幼儿体内要是缺少dha很容易会导致记忆力下降，并且更严重还可能引发神经系统的疾病。
所以说各位孕妈平时在吃孕妇海藻油的时候大可以放心，不要再纠结于孕妇海藻油有什么功效这个问题，因为对于孕妇来说海藻油不仅是对于孩子好的物质，同时对于孕妇本身也有影响，毕竟怀孕期间孩子和母亲是一体的。

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