与现代时刻相应的是:
子时:23:00-1:00
午时:11:00-13:00
卯时:5:00-7:00
酉时:17:00-19:00
问题四: 子午日间是什么时候夜里12点
问题五:子午卯酉时生是几点子午流注纳支法十二经脉的气血循行:一天中的二十四小时分布,从半夜子时(23时)算起为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥 。经脉为足少阳胆经、足厥阴肝经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经 。
由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰 。掌握子午流注的规律,对养生和用药都有很大的益处 。
中医医理讲“因天之序”,就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序,就是东南西北,就是春夏秋冬 , 就是生发、生长、收敛、收藏 。违背了这个顺序,就要生病,顺应这个顺序,就健康长寿 。因此中医时间医学将十二地支作为日节律的指称 。日节律就是指人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况 。起于肺经寅时(3-5 时),终于肝经丑时(1-3时),每经历时2小时一个时辰 。
寅时(3点至5点),手太阴肺经最旺,是呼吸运作时间 。其特点“多气少血” 。“肺朝百脉 。”肺将肝所储藏的新鲜血液送往全身,迎接新的一天到来 。所以 , 人在清晨面色红润,精力充沛 。
卯时(5点至7点) , 手阳明大肠经最旺,有利于排泄 。“肺与大肠相表里 。”肺将充足的新鲜血液布满全身 , 紧接着促进大肠经进入兴奋状态,蠕动最旺盛 , 完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程 。是吃早餐的时间 。
辰时(7点至9点),足阳明胃经最旺,是胃最活跃的时间 。人在7点吃早饭最容易消化,如果胃火过盛,会出现嘴唇干裂或生疮 。
巳时(9点至ll点) , 足太阴脾经最旺,是脾脏最活跃的时间 。“脾主运化 , 脾统血 。”脾是消化、吸收、排泄的总调度 , 又是人体血液的统领 。所以吃早餐不会发胖 。“脾开窍于口,其华在唇 。”脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇才是红润的 。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒人脾经 。
午时(11点至13点) , 手少阴心经最旺,是养心的时间 。“心主神明,开窍于舌,其华在面 。“心气推动血液运行,养神、养气、养筋 。人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛 , 心火生胃土有利于消化 。
未时(13点至15点),手太阳小肠经最旺 。小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送人大肠 , 精华上输送于脾 。小肠经在未时对人一天的营养进行调整,所以午餐一定要在1点前吃完 , 有利于营养吸收 。
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