把营养的豆浆和暖胃的粥组合在一起,最适合早晨了!
材料:豆浆1袋,大米50~100克,砂糖少许
做法:先将豆浆加入已经煮熟的稠粥内,然后调和均匀,放入砂糖,再煮一会儿即可食 。
功效:豆浆可以消除脸上的暗疮,使肌肤润泽,而且消肿减肥 。大米粥则有暖胃养胃的功效,而且最关键的是无 论怎么吃都不会胖 。
.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量 。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥 , 熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃 , 清热润燥作用 。适用于人工流产后体虚的调养 。
主要是可以帮助肠胃蠕动,有利于消化,而且豆浆的成分减少了水的需求 , 对于有的人来说,极有裨益!
不晓得~~~ 更有营养吧 。口感也好 。
- 抖音音乐时长不够怎么循环,抖音音乐太短怎么延长?
- 益气补中丸功效作用,补中益气丸的作用
- 5寸照片尺寸大小,五寸照片有多大?
- 乳酪是什么,请问乳酪是什么,乳酪简述
- 为什么瘦子的丁丁大,是不是腿长丁丁大 有没有这规律?
- 紫薯干的热量高吗,紫薯干的热量高吗?一天吃一包会不会胖?
- 胡萝卜怎么挑,怎么挑选萝卜
- 高浓度维生素E的作用,维生素e的功效与作用
- 陶瓷碗可以放进微波炉吗,瓷碗可以放进微波炉吗