人为什么会长结石,一些经常喝水的人，为什么依然会长肾结石呢？

1、一些经常喝水的人,为什么依然会长肾结石呢?肾结石不仅跟生活方式有关，同时还跟饮食有很大关系。今天我们就来说说，哪些食物吃不对会导致肾结石。
1、喝水太少：
肾结石最喜欢的就是夏天，因为夏天气温普遍较高，人如果摄入的水分不足，就会导致肾结石的风险增加。我们身体的代谢废物需要通过肾脏随着尿液排出体外，如果身体摄入的水分不足或液体成分不合适，那么身体处于缺水状态时，尿液就会减少。
当尿液减少到一定程度时，身体的各种代谢废物排不出去，其中的矿物质、酸盐等成分就会变成坚硬的小石头，从而形成结石。所以说，要想预防肾结石，喝足水是非常有必要的，每天1500-1700毫升的水分才能满足人体所需。
2、甜饮料喝太多：
流行病学研究发现，经常喝甜饮料的人群，出现肾结石、尿道结石的风险要明显高于不喝甜饮料的人群。研究者分析认为，甜饮料中的蔗糖含量较高，而甜饮料的摄入会影响体内钙钾元素的吸收，导致罹患结石的风险升高。
3、肉吃太多：
日常吃肉较多的人出现肾结石的概率较高，因为动物性蛋白在体内消化吸收的过程中会产生草酸，草酸与钙结合就会在肾脏形成结石。所以吃肉时一定要控制好摄入量，每天50-100g左右为宜。
4、嘌呤高的食物吃太多：
有统计发现，有20%的痛风患者会出现不同程度的肾结石，含有嘌呤的食物有动物内脏、肉类、海鲜、啤酒等等。这些食物的摄入会使体内尿酸水平增高，而当尿酸浓度“居高不下“时，就会形成尿酸结晶，在肾脏变成结石。
所以夏天男性朋友一定要少吃嘌呤高的食物，多喝水，有利于高尿酸的预防，更有利于肾结石的预防
有可能他们喝的水，水质不够好，而那些那些杂质并没有完全的经过过滤，就进入了人体，从而导致肾结石。

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2、肾结石是怎么引起的原因一般情况下，肾结石通常是由于代谢异常、生活习惯不良等原因所导致的。一般可以通过手术或调整生活习惯等方式进行缓解治疗。
1、代谢异常：肾结石可能因代谢异常导致，若尿液中的草酸、尿酸、钙等物质浓度过高，进而析出结晶并在肾部聚集堆积，从而形成肾结石。常常可能伴有疼痛、血尿、呕吐等症状。建议应当及时就医，在医生的指导下，可以应用体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等手术方式进行缓解治疗。
2、生活习惯不良：通常可能是因为长期摄入高蛋白、高钙的食物，同时饮水量较少，导致尿液浓缩，从而诱发结石。建议在日常生活中应当适当调整生活习惯，养成规律地作息，注意休息，多喝水，有利于小结石的排出，减少结石的形成。适当的进行一些有氧运动，锻炼身体，增强身体的抵抗能力和免疫能力，预防疾病的入侵。