▼立夏的养生小常识
立夏养心：莲子
养心季节是夏 ， 此时心脏最脆弱 ， 暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血 。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃 。
立夏安神：蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。睡前一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量 。
立夏降火：苦瓜
不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好!
中医食疗方：立夏清心汤
很多人看中医时，经常被告知“上热下寒、心肾不交”这类的词 ， 什么意思呢?其实是说你上焦热(上焦一般指心、肺)，下焦寒(下焦一般指脾胃、肾)，这类人一般易爱上火又虚寒怕冷，补也补不进去 。
立夏传统食物
- 腊肉可以带上火车吗,火车上肉能不能带走 火车上肉可以带吗
- 防盗门十大品牌推荐,全国十大品牌防盗门
- 丝瓜没熟有毒吗,丝瓜没烧熟会中毒吗
- 三八妇女节的俏皮话,妇女节抖音最火文案110句
- 为什么说水能生财,滴水生财有什么寓意
- 进口车厘子是哪个国家,车厘子是哪里的特产水果
- 一清胶囊的功效与作用是什么,一清胶囊和一清颗粒的功效区别是什么 哪个效果好
- 核电站用的燃料是什么,核电站以什么为核燃料
- 扳指的戴法及意义,玳瑁扳指的戴法及意义