一次可以吃5片b族维生素吗,维生素b正确吃法是吃多少？一般适合谁吃？( 二 ) _「知识分享」

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4、补充维生素B族片我可以一次性吃好几片吗不用怕，不会的。但是不能过量吃，也要去体检一下你是否缺维生素。建议你还是多吃水果，蔬菜。

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5、维生素b族片吃多少可以吃吗【一次可以吃5片b族维生素吗,维生素b正确吃法是吃多少？一般适合谁吃？】维生素b族片每天可以服用一次，每次可以服用1片。维生素b族片的适宜人群是人体缺乏维生素B族的人群，这类人群可以通过维生素b族片来补充各种维生素。像日常经常吸烟或者饮酒过度的人群可以服用维生素b族片来解毒。节食的人群可以用维生素b族片补充营养。维生素b族片适合长期服用抗生素的人。老年人，还有哺乳期妇女以及孕妇可以服用维生素b族片保健身体。在日常生活中如果压力大可以用维生素b族片缓解压力，再就是经常熬夜的人可以用维生素b族片改善睡眠。以上就是维生素b族片吃多少可以吃吗的介绍。维生素b族片可以补充身体维生素B族，像经常吸烟，还有过量饮酒的人群可以服用维生素b族片，节食的人要服用维生素b族来补充身体营养，对于长期用药物治疗，特别是长时间服抗生素的人可以口服维生素b族片。