使用电动牙刷至少保证2分钟的刷牙时间 , 并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁,尤其是下牙舌面,最难清洁又容易被遗漏 , 一定要有意识地清洁到 。每3个月更换新刷头 。刷头在使用一段时间后,刷毛会变得粗糙,易损伤牙龈 。有实验表明 , 新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30% 。
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