疏风活络片怎么样,疏风活络片作用与功效( 二 )

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5、吃疏风活络片多久能缓解四肢酸痛专家们认为，对于疲劳必须查明原因，综合调理。消除疲劳可用以下四法：
1.肌肉放松法: 体力劳动或体育锻炼、比赛后，可进行放松性慢跑，或轻轻拍打易疲劳的部位、肌肉，或做各种抖动肌肉的动作，都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲劳；也可坐下或躺下休息3～5分钟，从头到脚分段实施肌肉放松；或请旁人帮助按摩，必要时可擦些活络油、酸痛灵等。2.饮食补充法:营养专家认为，含蛋白质、脂肪、维生素的食物，如豆腐、牛奶、鱼、肉类等可缓解疲劳。
水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。
3.按摩消除法
按摩部位以四肢关节、腰背部肌肉为主，肌肉多的部位如大腿可揉、捏、按压、扣打等，最后再轻推、抖动。4. 休息恢复法
在稍事休息后洗个热水澡，能马上解除疲劳。对脑力劳动者，可停下手中的工作，躺下放松肢体，听音乐。也可练书法、绘画、散步等，这些都有消除生理疲劳的作用。对于消除脑力疲劳，医学专家建议，要科学用脑、劳逸结合，适当参加文体活动，如跳舞、做健身操、打太极拳、慢跑、打高尔夫球、网球、乒乓球等。
对于心理性疲劳，切不可用镇静剂、安眠药等，而应找出原因，适当宣泄和调整，使心理恢复平衡。若为病理性疲劳，就应及时到医院检查、治疗，病因一旦去除，疲劳自然也就解除了。
不会吧，是关节炎?还是风湿之类的疾患?
尼美舒利不涨体重啊，它只退热止痛。
中成药疏风活络片只是一种没有实际疗效的药，但只要是真药，也不会涨体重。
实际上，尼美舒利的疗效不如芬必得。
你母亲的肾脏功能应该没问题吧?心脏功能也不会有甚么问题?【如稍微劳累就容易出现气急、心慌，休息后缓解，则可能心脏有一定的问题】。
假如是水肿【心脏、肝脏原因引起的水肿，多首现于下肢等部位，手按下去后有凹痕，一定时间后才慢慢平复，而肾脏原因引起的水肿，多首见于头面部、眼睛等，无明显凹痕】，则需要去医院检查原因。
假如是体重称量失误呢?【标准的测量是晨起，大小便后、餐前、赤脚、同样穿着，同一体重秤称量】
建议多次同一条件下测量体重。
同时排除重要器官功能受损引起的水肿等疾患。
【疏风活络片怎么样,疏风活络片作用与功效】确实存在影响健康的疾患的话，建议上正规医院检查一下。