咳嗽为什么不能喝牛奶,咳嗽可以喝奶吗( 二 )

从中医的角度，鸡蛋中的鸡蛋黄又称鸡子黄，本草纲目认为鸡子黄具有补阴血、解热毒的作用，本草求真中认为鸡子黄有一定的滋腻作用，所以在临床上，中医认为鸡蛋有一定补益、滋腻的作用，所以对于疾病的时候，尤其有邪气的时候，认为不宜多食鸡蛋。
在临床上鸡蛋还是可以吃的，但是要少吃，一天一个可能就够了，尤其是有疾病的时候，而且饮食鸡蛋的方式，还是以清蒸或水煮为主，不要油腻烹炒的，这时候会油腻，加重它滋腻碍胃的作用。
不可以多吃。
1、咳嗽时，鸡蛋为什么不能多吃？
鸡蛋的蛋白质比较丰富，但所含的大部分蛋白质是不易消化的，蛋黄难消化，蛋白更难。对胃肠功能状态不好的宝宝的消化能力是有影响的，所以咳嗽的宝宝是不建议吃的。
宝妈可以在不生病的时候给宝宝吃鸡蛋，可以采取蒸蛋羹的烹饪方法，一般是水和蛋1:1配比，口感也会更好。因为水分的加入，会降低鸡蛋的密度，更易消化。鸡蛋的蛋黄会比蛋白营养物质更多，宝宝吃的不多的情况下，可以选择一下的。
2、咳嗽时，牛奶为什么不能多喝？
牛奶是比较寒凉，也容易引起过敏。宝宝生病时，本来脾胃就比较虚寒，牛奶会加重身体的寒凉。很多时候，咳嗽会伴随着发烧。牛奶也是高营养食物，会产生额外的热量，喝了会使身体热量增高，加剧发烧的症状。所以咳嗽时是不建议多喝牛奶的。
在平时，宝妈不要给宝宝早餐只喝牛奶，空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，造成牛奶的营养不能很好地吸收。空腹喝牛奶，可能会使牛奶中的乳糖不能消化，造成腹泻。正确的做法是，早餐先吃一些食物，如面条、米粉等，再喝牛奶，这样会使营养更好吸收和平衡。
3、咳嗽时，还有什么不能多吃？
咳嗽时，不建议吃甜食、辛辣的食物，这些食物可能会加重炎症，激发细菌感染；肥腻的食物也是难以消化的，不要多吃；生冷的食物如冰淇淋、冰果汁，以及海鲜等都是寒凉的，伤脾胃，会使产痰增多，身体康复能力减弱，都是不建议多吃的。
有的孩子咳嗽半个多月还没好，并不是完全因为疾病或者体质本身的原因，而是因为家长的喂养、日常的饮食导致的。
例如鸡蛋、牛奶，你还在宝宝咳嗽期间，给他吃这些吗？
01 鸡蛋、牛奶为什么要少吃
鸡蛋、牛奶是孩子重要的营养来源。但我们要清楚一点，孩子脾胃的消化吸收量（重要性）＞对营养的需求量。
咳嗽是孩子生病表现出来的一种症状。生病时，身体机能都处于低下的状态：脾胃的消化吸收能力同样如此。这时候鸡蛋、牛奶，对于脾胃就是一种负担。