酵素片的副作用,酵素的副作用与危害性( 二 ) _「知识分享」

“酵素”其实就是“酶” ，通过喝酵素产品来补充身体里的酶，而酶是参与人体新陈代谢、营养、能量转换的催化剂，能为细胞活动提供动力，是生命活动必需的物质，其主要构成是蛋白质，然而酶(酵素)吃进去后就被消耗掉，不可以繁殖。促进润肠通便，真正起作用的是植物酵素中的低聚糖、有机酸及植物性膳食纤维。然而，低聚糖太常见，我们平时所吃的香蕉、蜂蜜、豆类等食物中就有。所以一点也不稀奇，要想排便顺畅根本无需花大价钱买“酵素” 。
益生菌不是药物，而是人体本身存在的一种对人有益处的活性微生物，因此并不存在依赖一说，定期适当地为身体补充益生菌，也是让微生态保持活力、维持良好健康状态的最直接的方式。因此相对于酵素，食用益生菌对改善便秘更有成效。

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3、酵素的副作用和禁忌事项有哪些酵素是我们身体中比较重要的一种酶素，它能够帮助我们的身体维持内平衡，但是酵素也有副作用。下面我为大家整理了酵素的副作用，希望大家能够喜欢。
酵素的副作用
1、体质敏感的人可能会过敏
如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。
2、自制水果酵素含糖量过高
自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。
3、自制酵素过程会产生病菌
自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。
酵素服用的注意事项
根据分析，体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意。
1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。
2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。
按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的分量可持续三日。然后分量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。
酵素的作用
1、优蜜果酵素原液具有排出毒素的综合作用。酵素比内科更令人满意，它会对引起发炎的细胞施展抗炎作用，并分解因发炎而产生的细菌。酵素具有细胞再生、细胞复活、解毒、血液净化及促进新陈代谢等作用。