类型六:躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状 。
类型七:家族性腺瘤性息肉
摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险 。
服用深海鱼油剂量过高 , 会导致血液不易凝结,增加出血的风险 。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心 , 稀便,皮疹和流鼻血 。
吃鱼油建议:
1、选信誉度高的购买场所 。最好到大型的重声誉的超市、商?。?或产品连锁店购买 。
2、别迷信进口,一定要看清产地 。有质量保证的进口鱼油不过两三种 。如果产地标的是国内企业 , 更应该谨慎 。一位业内专家说,国内企业生产的鱼油他只敢买汕头某企业生产的 。
3、50元以下的不要买 。如果考虑企业的经营利润,100粒装鱼油零售价在50元左右,比较符合成本规律 。最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品,同时也提供其他健康产品的大品牌 。
来源:人民网-鱼油不能和阿司匹林同吃
来源:人民网-鱼油吃富含营养 七类人不宜食用
来源:人民网-鱼油真的能抗癌?吃鱼油的4个建议
1、肝病患者:摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险 。
2、对鱼或海鲜过敏者:对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状 。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎 。
3、躁郁症患者:摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状 。
4、抑郁症患者:摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症 。
5、糖尿病患者:摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难 。
6、高血压患者:深海鱼油可以降低血压 。因此正在服用降压药的人 , 摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低 。
7、家族性腺瘤性息肉患者:摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险 。
有出血症状的不能吃深海鱼油,会有危险,一定要谨慎 。鱼油可以起到稀释血液的作用,所以血流相对变快 , 会让出血加重 。
鱼油 , 是鱼类脂肪组织的提取物,脂肪是体内产生热量、促进生长发育的必须物质 。鱼油中所含的饱和脂肪酸较少,而不饱和脂肪酸较多 , 尤其是多不饱和脂肪酸(PUFA) , 其中包括二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA) , 这两种统称为Ω-3型不饱和脂肪酸,是人体不能自行合成又必不可少的必需脂肪酸 。其生理功能有:降血脂、降血压、改善心脑血管健康、增强免疫力、有益胎儿智力开发、改善记忆力减退、延缓衰老、缓解视疲劳、保护肝脏、改善皮肤水分等功效 。
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