酵素酶胶囊的吃法,酵素得这样喝！

1、酵素得这样喝!适用人群：没什么毛?。爰醴适萆淼娜?。
搭配：酵素+益生菌
喝法：早上空腹喝一杯酵素，餐后立即喝一杯益生菌。
适用人群：适合消化功能弱、便秘、腹泻、脾胃虚寒等人群饮用。可以搭配按摩腹部的方式来促进肠道运动。
搭配：酵素+益生菌
喝法：晚饭吃6成饱，餐后立即喝一杯益生菌，隔一小时，喝一杯酵素，约30毫升。症状好转后改为早餐后一袋，午餐后一袋，坚持喝三个月，后期根据症状的可以调整为每天一袋。
【酵素酶胶囊的吃法,酵素得这样喝！】适用人群：胃不消化，有些胃病的人。
搭配：酵素+小米粥
喝法：饭后一小时喝一杯酵素，坚持两周，适应之后换成饭前空腹饮用30毫升酵素。早饭或晚饭可以用小米粥饱腹。
适用人群：睡眠质量不佳、神经衰弱、紧张失眠、工作压力大的人群。
搭配：酵素+胶原蛋白+牛奶
喝法：晚饭后饮用30毫升的酵素。睡前两小时用牛奶冲一杯胶原蛋白。
适用人群：身体偏瘦的朋友
搭配：酵素+益生菌
喝法：可以在餐后立即喝一杯益生菌，半小时后服用酵素，根据自己的身体情况，可以选择2次或者3次。
适用人群：所有想红润肌肤，改善皮肤，使肌肤白皙有光泽的人
搭配：酵素+胶原蛋白+维生素C
喝法：在餐前30分钟服用一杯酵素，每天可以2次或者3次。晚饭两小时后吃一片维生素C ，半个小时后喝一杯胶原蛋白。
适用人群：长青春痘或偶尔冒痘的人
搭配：酵素
喝法：早饭晚饭后一小时喝一杯酵素。
适用人群：参加聚会应酬免不了会喝酒，担心喝醉的人，以及已经喝醉的人。
搭配：酵素+维生素C
喝法：酒前酒后各吃一片维生素C，酒前30分钟服用一包酵素。
适用人群：正在辟谷的养生人士
搭配：酵素
喝法：早晨空腹喝一杯酵素，中午喝一杯，晚上喝一杯，配合饮水量是1500毫升，当天不进食任何的食物。
按照这些喝法，我发现还是有很多宝宝回来问我一些关于酵素的问题。在这里我就跟大家统一解答一下。
Q：为什么吃完酵素以后没有反应，没有感觉出效果？
A：首先不拉肚子等于无效，这个是很错误的。我们排出的是宿便和毒素，效果也是因人而异的，我们要看的是排出来的东西。一般服用后4到8小时都会有明显效果，如果超过24小时没有反应，建议增加用量。
Q：为什么吃完酵素感觉肚子很痛？
A：初期食用酵素，大部分人如厕次数会增加2～3次，且排泄量也会增加，少数燥肠者在如厕前会有下腹疼痛感，这是因为为了排出残留在肠道内的宿便，必需要有较强的肠道蠕动才能达成，有些人因为宿便在肠道内停留时间较久，且经过肠道二次或多次吸收后会变得比较干结而黏附在肠壁上，当肠道蠕动加强，且又未摄取足够水分的情况下，在干结宿便软化脱落以及排出的过程中就会有下腹部涨痛的感觉。但不必心慌，等上完厕所或宿便排干净后，肠道自然就润畅了，排泄量增大、次数增加以及下腹疼痛的现象自然就不会再产生了。