1、番茄红素胶囊可以长期吃吗 番茄红素胶囊对身体有什么好处番茄红素是一种对我们身体有着非常多好处的物质，而现在市面经常能见到番茄红素胶囊，这样对于我们补充番茄红素是非常方便的，那么番茄红素胶囊可以长期吃吗？番茄红素胶囊对身体有什么好处？
番茄红素胶囊可以长期吃吗
番茄红素胶囊是可以长期服用的 。番茄红素作为一种常见的类胡萝卜素，是一种天然色素 ， 国内外对番茄红素摄入量的安全性研究发现，实验过程中未发现长期服用番茄红素的人士有任何不良反应和异常状况 。人体并不能自己合成番茄红素 ， 需要从食物中摄取 。每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康 。如果靠食用富含番茄红素的食物进行补充，效率较低，这种物质目前为止并没有发现会有明显的副作用，又是从食物中提取的 ， 患者可以放心的长期食用 。但是需要注意的是，为了健康安全起见，大家最好还是按照科学合理的用法用量服用 。番茄红素对皮肤，心脑血管有一定的保护作用，还对癌细胞有一定的抑制作用，但要注意并不能替代药物 。
番茄红素胶囊对身体有什么好处
番茄红素是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变;含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生 ， 美容祛皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称，被誉为“21世纪保健品的新宠” 。它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，VE的100倍 。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大 。番茄红素在治疗多方病症上面都有显著的疗效，而且还没有副作用，实在是很让人们放心，但是也并不是所有人都可以服用的，适合服用番茄红素的人有像患有前列腺病的人和免疫力比较低的老年人 。
番茄红素对高血压有好处吗
番茄红素对于高血压的患者是有降压作用的，有研究表明番茄红素提取物的摄入 ， 可以使病人在8周内收缩压下降9mmHg，舒张压下降7mmHg 。番茄红素在番茄中以及番茄产品、番石榴、粉红葡萄柚、西瓜、番木瓜和杏中含量较高，但是单一应用番茄红素，降压的效果并不是十分理想，需要联合其他多种营养品，或联合食物补充剂、维生素抗氧化剂 ， 使得血压进一步下降，减少氧化应激，并改善患者血管功能和结构 ， 能够减少药物的剂量和数量，并且减少不良反应 。

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