芝士片可以生吃吗,芝士片的热量( 五 )

芝士能直接吃吗？

奶酪大家都是拿来涂在面包或者是什么东西上吃的，那么很多人就想问如果直接吃的话会怎么样呢？奶酪直接吃好吗？下面来为大家介绍下！

奶酪可以直接吃吗
奶酪可以直接吃的。奶酪是一种将奶放酸之后增加酵素或细菌制作的呈乳白色或金黄色食品。别名又叫起司、干酷、起士。奶酪通常是以牛奶为原料制作的，但是也有用山羊、绵羊奶或水牛奶做的奶酪。新鲜的奶酪是不经过成熟加工处理，直接将牛乳凝固后，去除部分水分而成。质感柔软湿润，散发出清新的奶香与淡淡的酸味，十分爽口。但储存期很短，要尽快食用。
奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金” 。每千克奶酪制品浓缩了大量牛奶的蛋白质、钙、磷等人体所需的营养素。
直接吃奶酪的好处
1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；
2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；
3.奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；
4.奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面；
5.英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。需要或适合人群：一般人群均可食用对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。
芝士碎能不能直接吃要看品牌，有的是可以直接生吃的，也有的不能生吃，需要加热之后才可以食用。如果是芝士奶酪，一般是可以生吃的，这种食物有很强的饱腹感，吃了也不容易饿。
芝士碎最常见的是马苏里拉奶酪，这种芝士加热后会拉丝，可以用来制作h饭、披萨等。芝士还被称为干酪、奶酪，这种食物指的是动物乳经过乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品。
关于芝士保存方法，需要根据品种的不同来保存。块状的马苏里拉芝士可以切成需要重量的小块，用保鲜袋装入冷冻室中，用的时候拿出来，不用的时候再放入就可以。
如果是奶油芝士，这样的是不可以直接保存的，最好是尽快吃完。如果一次吃不完，切的时候需要将案板、刀具、手都用酒精棉球消毒杀菌。不要让外界的污垢污染到芝士，不然会造成芝士过早变质。