1、新鲜桂圆可以跟什么东西一起煲汤吗新鲜桂圆可以跟红枣和生姜煲成姜枣桂圆汤 。
姜枣桂圆汤的制作方法如下:
主料:鲜桂圆20粒 , 红枣12粒 , 姜片10g
辅料:蜜枣2粒,桂花蜜适量
步骤一、所有的食材洗净好备用 。
步骤二、新鲜的桂圆去皮备用 。
步骤三、锅中加入适量的清水、红枣和姜片 。
步骤四、放入两粒蜜枣,大火烧开 。
步骤五、烧开后转小火煲煮半个小时 。
步骤六、半小时后加入桂圆继续煮15分钟 。
步骤七、加入适量的桂花蜜 。
步骤八、搅拌均匀制作完成 。
你先煲甜汤还是别的?甜汤可以放赤小豆,薏仁,花生,大枣,莲子,想粘稠一些也可以放糯米,但夏季不建议放米,不利于祛湿 。
咸的,可以炖姜片老鸭,炖猪排,还可以和榴莲壳白壳肉一起炖鸡 。
可以和鸡一起炖,有益健康,可以美颜
可以和猪心,有养胃的功效
貌似太甜不好吃
文章插图
2、新鲜桂圆可以煲汤吗可以煲汤 。
广东民间以龙眼干品入汤不胜其数,而新鲜龙眼入汤却鲜为人知 。生熟地煲猪骨是养阴润燥的汤水,加入鲜龙眼更气味清润鲜甜 , 功效更能养阴润燥、美肌健体,且老少皆宜 。
常吃桂圆的好处:
1、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用 。
2、养颜护肤
增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3、预防女性肿瘤
研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% , 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康 。
4、温补
多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质 。
5、养血安胎
龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利 , 具有安胎作用 。
6、补益作用
桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
7、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜 。
扩展资料
因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高 。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法 。
正常女性多吃桂圆 , 不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩 。严重了还会“伤阴”,影响到月经等 。
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