游泳的注意事项
1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会发生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象 。
2、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感 。
3、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等 。

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5、游泳的时候可以带隐形眼镜吗?戴隐形眼镜 游泳不是不可以,我每次都是戴着它去游泳的.只不过一定要做好预防措施就是了啦.
戴有度数的潜水镜虽然也可以,但是一旦摘下来就又看不清楚了啊,而潜水镜连续戴的时间太长是会很不舒服的.
所以我选择了戴着隐形眼镜,再戴潜水镜.潜水镜一定要买稍好一点的啦,也不是很贵,一百块左右的就可以了.不然水还是会通过潜水镜渗进来的啦.做好这一道措施之后,要注意的是在你的头离开水面略作休息的时候要趁机把潜水镜摘离眼部,这时可不要让水进到眼睛里去哦.另外要养成一个习惯,在头钻进水底的之前就应该把眼闭上,以防止有时忘了戴潜水镜,这在我们玩得开心的时候是经常会忘记的哦
当然,在游完水之后滴一下护眼的药水还是很有好处的.
相信我做得到,你也一定可以的.戴了隐形眼镜一样可以玩水玩得很开心的啦.
戴隐形不可以游泳 。
游泳时隐形眼镜的四周有松动的可能 , 一旦松动,游泳池里的水就会浸入到隐形眼镜里 , 就会伤害眼睛 。
隐形眼镜一旦在游泳时脱落就很难找到 , 如果必须戴着隐形眼镜游泳,可以加戴一副游泳镜 , 可以避免隐形眼镜丢失,也可保护眼睛 。
每次游泳后 , 应该立即抛弃掉隐形眼镜,在更衣室内就可以将隐形眼镜换掉了,减低细菌留存的机会 。在游泳的时候需要带上贴脸的泳镜 , 尽可能的防止感染 。
不可以 , 其一,本身游泳池里的水中就添加了药物 , 水中的漂白粉微生物可能被吸附在镜片上,既会造成镜片的损坏也容易导致眼睛受到伤害;其二,游泳时如果配戴隐形眼镜 , 可能镜片会被水冲失 。眼睛是很重要的器官,俗话说是心灵的窗户,所以还是慎重吧 。我之前戴隐形,最近一戴眼睛就痛,都不敢戴了 , 能不带还是尽量不要戴去游泳,除非戴了泳镜,这样安全一点 。
最好不要戴 。
如果戴隐形眼镜游泳,水流的冲击可能会使角膜_上皮受眼镜的摩擦而受损,表现为眼痛,视力不同程度受损 。泳池水中含有的病原微生物也可能污染隐形眼镜;氯和其他化学物质还会被软性隐形眼镜吸收 , 刺激人眼导致不适 。
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