而且，一个健康的、不偏食的人，没有必要长年服用各种种维生素 。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面 。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能 。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡 。（服用不当反倒对人体有害） 。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个 。为什么呐？您也清楚了 。
上述请斟酌 。
可以一起吃 。
可以空腹喝维生素c泡腾片
维生素c泡腾片不可被阳光直射 ， 否则VC会被破坏 。
【维生素b族片和维生素c可以一起吃吗,汤臣倍健维生素c片和维生素B族维生素钙镁片可以一起吃吗】晒黑跟这些营养素无关 。

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？