为什么不自觉抖腿,为什么人们会不自觉的抖腿？适当抖腿有哪些好处？( 二 )

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2、总是不自觉的腿抖是怎么回事呢?腿不自觉的抖的原因是多方面的，可以结合实际情况进行分析。
腿不自觉的抖很有可能只是人体的一种行为习惯，很多人在思考或焦虑、激动、紧张的时候，都有可能会出现抖腿的动作，一般不会出现很明显的不适。如果患者不能控制自己，也有可能是神经系统变性疾病引起的抖腿，如帕金森病，还伴有肌肉僵硬、行为不受控制等症状。
患者平时要注意放松心情，不要有太大的心理压力，行动不便的患者外出需要有人陪同。

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3、为什么有时候人会不自觉的抖腿?这是由什么导致的?一般情况下人抖腿是因为情绪因素，比如出现焦虑，紧张或激动的情况，这是普遍的一种情况。除此之外，可能是因为帕金森病，这是一种非常常见的神经系统变性疾?。彩且恢值湫偷脑硕习膊。?这时就应当去医院治疗了。
一部分人可能是习惯问题抖腿抖习惯了会不自觉抖腿，所以除了生活中习惯的抖腿问题，也可能是疾病导致的，主要可能是因为由于多巴胺代谢异常或者铁缺失等原因导致的神经方面疾病吧。
我觉得是习惯，有时候太放松了或者太无聊的时候就会不自觉的抖腿，突然发现会就控制一下自己，感觉是专注力不集中导致的，或者太闲了。
有时候人会不自觉的抖腿，是因为大脑对神经反射弧做出的反应。这是正常的生理现象，大家不用过于担心，基本每个人都会有的。
您好，不自觉的抖腿是一种神经性的疾病，当然也有一定的遗传因素，但是大多数生活中我们的抖腿都是因为习惯问题

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4、我们为什么会不自主地抖腿?Credit: bakako
当我(原文作者)坐下或者躺下时，会情不自禁地抖腿，甚至抖了几个小时都没有注意到。为了不影响到其他人，我有时会有意识地让它们停下，但是这么做会让我感到无比的别扭。于是我决定找出引起这烦人抖动的原因。
为什么会抖腿
很多人在焦虑或者压力的影响下，会感到如坐针毡，从而出于习惯而抖腿。治疗师Cheryl Hassan对此的解释是，抖腿是一种自我镇静行为，当人们充满焦虑时会不自主地抖起腿来。所以，如果你只是偶尔抖腿，那可能是你的身体在帮你释放不安的情绪。
然而，要是抖腿特别频繁，每次坐下不动的时候都要抖腿的话，那么很可能是患有腿多动综合征(RLS) 。当患有RLS的人一分钟不活动他们的腿，就浑身难受。腿多动综合征专家Richard P.Allen表示，RLS患者会不停地想活动他们的腿，否则会感觉很不舒服甚至会有疼痛感。即使是在开会、约会等场合他们也必须保持腿部的活动。