莱奥宁酸的功效和作用,柠檬的功效及作用( 三 )

3、柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果，爱美女士的不错选择。
4、柠檬可以抵抗坏血病。这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。
5、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
酵素解放前我国教科书上也是把酶称作酵素的，现在台湾地区仍称作酵素。然而现在市场上被称作酵素的保健食品却不是那种称之为酶的酵素。据日本山内慎一所著《保健食品袖珍宝典》记述：酵素译成中文是“植物之酶的提取物”或“植物酶提取之精华”之意，是用小麦、米胚芽和大豆等植物原料。
用乳酸菌或酵母发酵所制成的发酵食品，食之所以有益健康，主要是该提取物中含有黄酮类、植物色素和超氧化物歧化酶（SOD）等活性成分，可消除人体中有害健康的活性氧。此外还得益于其中的乳酸菌和酵母的整肠作用，可抑制大肠中的腐败和胺类等毒素的生成以及植物原料所提供的各种维生素、氨基酸和矿物元素等的营养作用。
来源：大众网-酶和酵素的不同保健功能
来源：百度百科-柠檬酵素
柠檬酵素是一种由柠檬中提取的酵素，它被广泛地应用于日常生活中。它有很多功效和作用，下面我将从不同的角度来为大家详细介绍。
柠檬酵素有助于减肥。它含有丰富的酸性成分和胶原蛋白，可以加速代谢和消化，并帮助身体快速燃烧脂肪。柠檬酵素还可以促进肠道蠕动，排出体内的毒素和废物，避免便秘等肠胃问题。
柠檬酵素还有美容功效。它含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够有效抑制黑色素生成，淡化色斑、雀斑等皮肤问题。柠檬酵素也可以促进血液循环和新陈代谢，增加皮肤弹性和水分含量，让肌肤更加光滑、细致。
柠檬酵素还可以改善口气。它富含天然果酸，能够有效减少口腔中的细菌，消除口臭和口腔问题。柠檬酵素的酸性成分还可以刺激唾液分泌，帮助消化。
柠檬酵素还有镇痛作用。它含有类似阿司匹林的物质，能够缓解头痛、关节疼痛和肌肉疼痛等不适。柠檬酵素还可以调节身体的酸碱平衡，缓解过度疲劳和身体不适。
柠檬酵素的功效和作用非常多样化，减肥、美容、改善口气和镇痛等都有显著效果。如果您想尝试柠檬酵素产品，我强烈推荐温悦亮肤精华。这款产品受到众多消费者喜爱和好评，它富含天然柠檬酵素和胶原蛋白精华，能够快速改善肤色和皮肤质地，让您的肌肤焕发光彩！