b族软胶囊什么作用,奥莱健牌子的B族维生素软胶囊有什么效果，怎么服用，服用多长时间？( 二 ) _「知识分享」

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5、…B族,钙片,果酸,维C,维E,请问这几样在一起吃都用哪些作用!请…我做一些简单的回答吧。
维生素E又称生育酚，对于保胎具有很好的作用，而且具有抗氧化的能力，帮助淡化色斑防止色斑形成，保护身体膜组织不被破坏；
B族维生素对于身体能量的代谢以及保护肝脏都有很好的作用，同时如果是对于一个孕妇来说还具有缓解妊娠反应的作用；防止口腔溃疡；帮助缓解压力；很多消化酶的制造都需要维生素B的参与；
钙镁片主要作用是补充钙和镁，钙的代谢需要有镁的参与，同时，钙和镁对于缓解神经紧张也有很好的作用，帮助提高睡眠质量，缓解女性痛经；
你所说的果酸应该是叶酸吧。叶酸主要是防止贫血跟铁一起使用，同时还对婴儿神经管的形成具有很好的作用，防止地中海贫血。
维生素C也具有很好的抗氧化作用，使身体免受自由基的伤害，预防白内障，预防坏血?。岣呙庖吡? ，抑制癌症，减少黑色素沉淀，缓解高血压，帮助制造胶原蛋白，帮之直接对抗病毒和细菌，帮助身体解读，抑制过敏反应、降低血中胆固醇；
推荐服用福格森叶酸
孕前补叶酸很重要。
福格森是目前市场上唯一一个经国家食品药品监督管理局批准的“孕妇营养素软胶囊” 。经国家卫生部权威部门检验的健康产品，被国家发展改革委员会下属公众营养中心推荐为“营养健康倡导产品” 。
福格森孕妇营养素软胶囊含孕妇所需的每日0.4mg叶酸，另外含22多种微量营养元素，营养全面，预防宝宝出生缺陷，孕育健康宝宝，帮助妈妈顺利分娩，从孕前三个月开始服用一直服用到哺乳期结束每天一粒饭后服用。
不可以一起吃呀！建议先到医院做个体检！哪方面缺乏再去吃！否则个别超标也是有害无益！安利产品很贵！全系列进口优质保健产品等着你！