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食用保健品的注意事项
食用保健品之前，要根据自己的身体情况，来判断适合食用那一类的保健品，否则很可能会引起不良反应。
食用保健品的时候要控制剂量，应该适当地食用保健品，如果短期内补充过多保健品就会影响人体健康。
虽然保健品中含有的很多成分对人体的益处都很大，但是不能够完全用保健品来代替正常饮食的摄入。

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2、gnc奶昔怎么吃gnc奶昔怎么吃？这款产品在吃的时候还是选择冲服比较好，另外就是每天服用一次就可以了，具体使用多少可以查看详细的说明书，并且要注意用温水冲服。同时需要注意的是，这款产品可以为人体提供很好的帮助，不仅可以调理身体，还可以促进肠胃蠕动搜易_呀醋精身体的消化和吸收，也就是说可以减掉油脂，同时可以变得更加的健康。在了解了gnc奶昔怎么吃之后，大家是否也是想要进一步了解这款产品？其实这款产品都是提取字天然成分的，不仅可以消化减肥，还可以确保体内的蛋白质、肌肉和水分不会流失，可以做到真正的减肥。不过这款产品只是作为辅助，并不可以替代药物，同时若是减肥的话还是要控制一下饮食比较好，最好清淡一些，同时避免吃过于油腻的食物。

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喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜) ，牛奶，蜂蜜
制作方法：
把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。

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