清晨一匙羹，有助排便 ， 清理肠胃；也可以涂抹面包食用 。
饭前半小时一匙羹，舒缓胃溃疡和消化不良症状，控制胃酸分泌；
睡前一匙羹，有助睡眠，身心放松 。
外用：可直接擦于皮肤上消毒 ， 对于外用急救治疗（如灼伤或其它创伤）每日两次用敷料敷 。
麦卢卡蜂蜜推荐的吃法是：早晚各一勺，早上起床一杯水后吃一勺，晚上睡前半小时再吃一勺 。
【麦卢卡蜂蜜的正确吃法,麦卢卡蜂蜜怎么吃】麦卢卡蜂蜜对于胃病的改善作用挺好的 ， 就是需要坚持吃，推荐UMF10+以上的麦卢卡蜂蜜，想NAKI和蜜纽康 ， 就都还不错 。

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