坐姿的要点
1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服 。
2、面带笑容 , 双目平视,嘴唇微闭,微收下颌 。
3、双肩平正放松 , 两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上 。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直 。
5、双膝自然并拢 , 双腿正放或侧放 。
6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背 。
7、起立时,右脚向后收半步而后起立 。
8、谈话时 , 可以侧坐 , 此时上体与腿同时转向一侧 。
9、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分 。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象 。
10、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐 。
11、男士坐姿:双腿并拢,上身挺直坐正 , 两脚略向前伸,两手分别放在双膝上 。
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5、男女坐姿礼仪
男女坐姿礼仪
坐姿所指的是,人在就座以后身体所保持的一种姿势 。标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上,以支持自己身体重量,双脚则需放在地上 。坐的姿势 。从根本上看,应当算是一种静态的姿势 。对广大服务人员而言 。不论是工作还是休息,坐姿都是其经常采用的姿势之一 。
1.入座时要稳、要轻 。就座时要不紧不慢 , 大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前,轻稳地坐下 。若是裙装 , 应用手将裙稍稍拢一下,不要坐下来后再站起来整理衣服 。
2.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭 , 微收下额 。
3.双肩放松平正 , 两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上 。
4.坐在椅子上,要立腰、挺胸 , 上体自然挺直 。
5.双膝自然并拢 。双腿正放或侧放,双脚平放或交叠 。
6.坐在椅子上,至少要坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背 。
【男女坐姿有几种变化,正确男女礼仪坐姿】坐时不可前倾后仰 , 或歪歪扭扭;两腿不可过于叉开 , 也不可长长地伸出去,不可高跷起二郎腿 。也不可大腿并拢,小腿分开,或腿不停地抖动 。
坐姿礼仪知识一:标准坐姿
入座时走到座位前 , 转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下 , 然后把右脚与左脚并齐 。坐在椅上 。上体自然挺直,头正 。表情自然亲切,目光柔和平视,嘴微闭,两肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发扶手上,掌心向下,两脚平落地面 。起立时右脚先后收半步然后站起 。一般来说,在正式社交场合,要求男性两腿之间可有一拳的距离,女性两腿并拢无空隙 。两腿自然弯曲 。两脚平落地面,不宜前伸 。在日常交往场合,男性可以跷腿 , 但不可跷得过高或抖动,女性大腿并拢,小腿交叉,但不宜向前伸直 。
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