黑枸杞的功效与禁忌,黑枸杞有什么功效和禁忌有哪些功效和禁忌呢

1、黑枸杞有什么功效和禁忌有哪些功效和禁忌呢1、黑枸杞气性平味甘，不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。
4、黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素。
5、黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。

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2、黑枸杞功效和禁忌黑枸杞功效和禁忌
黑枸杞是近年来较热门的保健食品。人们通常用黑枸杞泡水服用，其对人体能产生较多的益处。当人们在服用黑枸杞时也有一些竞技需要人们多加注意。那么，黑枸杞的功效和禁忌有哪些？
黑枸杞功效和禁忌
【黑枸杞的功效与禁忌,黑枸杞有什么功效和禁忌有哪些功效和禁忌呢】黑枸杞中有丰富的营养物质以及微量元素，服用黑枸杞水能够使人体大量补充微量元素，从而起到促进人体血液循环，同时保护血管的作用。并且黑枸杞中的花青素是人体内的一种抗氧化剂，黑枸杞中的花青素能够有效的抵抗皮肤老化，对皮肤起到一定程度的保护作用，从而延缓人体皮肤衰老时间，使人体皮肤保持年轻。上述是黑枸杞的功效，那么，服用黑枸杞的禁忌有哪些呢？
1.不宜过量服用
所谓物极必反。黑枸杞虽然对人体有较多的好处，但是不适宜过量服用。过量服用，黑枸杞反而会对人体产生一定程度的危害。
2.肾阴虚患者
肾阴虚患者不宜服用黑枸杞。因为黑枸杞性温，肾阴虚患者服用黑枸杞，则会导致人体上火，若患者脾胃不健康，还有可能导致出现腹泻的症状。
3.高血压患者
除上述两种情况外，高血压患者也较不适宜服用黑枸杞。黑枸杞会在一定程度上影响高血压者的血压是其血压无法得到有效控制。

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3、黑枸杞功效作用与禁忌黑枸杞有什么功效1、衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

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