健力多怎么吃,氨糖软骨素钙片的吃法，怎样吃最正确？( 二 )

针对国人补钙的实际情况，中国消费者协会警示消费者要科学补钙，方能永葆健康。
来源：凤凰网-钙片一定要咬碎吃吗？
温水冲，这个里面的氨糖能保护关节，增加骨密度，修复磨损软骨，氨糖的主要作用就是保养关节，防护关节不适。可以通过健力多氨糖软骨素钙片来补充氨糖。

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3、健力多氨糖软骨素钙片怎么样?怎样服用?随着年龄的增长，钙流失的速度逐渐加快，关节也会越来越脆弱。之前了解到在补充钙质的时候也补充能修复软骨关节的氨糖会比较好，所以在众多的钙片中，我给老人选择的是健力多氨糖软骨素钙片，除了氨糖外，它还含有骨碎补，能够软硬骨同补，对关节养护更好。此外，它吃起来也很简单，一天两次，每次两片。

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4、健力多要怎么吃?温水吞服，咀嚼或直接吞服都可以，
哺乳期慎用,
健力多钙片可以，前提是按照说明书吃，每天2吃，每次2片，三个月以上就能有改善。当然这时间内还注意别伤到关节。

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5、汤臣倍健健力多怎么吃?汤臣倍健健力多服用方法汤臣倍健健力多是一款增加骨密度的保健品，很适合年纪大的人，下面的我为你们介绍汤臣倍健健力多怎么吃？汤臣倍健健力多服用方法。
汤臣倍健健力多怎么吃
【用法用量】每日2次，每次2片。
【注意事项】本品不能代替药物;本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。
【贮藏】避光、置阴凉干燥处。
【包装】 1.02g*180s/瓶。
【有效期】 24 月
【批准文号】国食健字G20120048
【生产企业】汤臣倍健股份有限公司
(1)温开水送服。
(2)每天每次在同一时刻服用将取得最佳效果，也将帮您记住何时服药。
(3)氨糖软骨素维生素D钙片有助于控制病情，应遵照医嘱持续服用药品。
孕妇补钙误区
孕妇补钙产品中含铅
孕妇补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对胎儿有害。
吃完钙片后马上喝茶
吃完钙片不要马上饮茶，因为茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果。
整个孕期阶段都要补充很多钙
钙的补充宜从孕4个月后开始，这时胎儿的骨骼开始发育，需要吸收大量的钙质。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。因此，不同阶段，孕妇补钙量不一样。