这里还要特别提及的是两个区别:第一 , 饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来 。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化,还有减肥的效果 。第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能 。
用水、汤之类泡米饭吃不好 , 容易引起胃病 。由于水泡饭增加了饭的润滑度 , 使人“忘记”咬烂食物 , 这样硬米饭会对胃粘膜造成刺激,也不容消化,长此以往,会酿成胃?。踩菀壮づ?。
不过可以边吃饭边喝少量的汤水,润滑一下胃,这样可以减少溃疡的发生率 。
我就是那种吃饭从来不咀嚼的人,菜也是嚼几口一起下肚,30多了胃也很好,吃点发酸的饭都没事,农村溪水也能喝点都不会坏肚子,肠胃功能也是要锻炼的 , 你们这些泡水吃饭都要影响肠胃的该怎么面对高粱米大饼子
没什么坏处,吃多了容易涨
那样吃对胃消化不好吧
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