孕妇临产前有哪些禁忌,孕妇在即将生产时，最忌讳吃哪些东西？( 二 )

生宝宝前需要的准备：身体准备
练习呼吸法：拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。
生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪?。悦獍胍狗⑸徊?。
生宝宝前需要的准备：物质准备
分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家属都知道的地方。这些东西包括：产妇的证件：医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证。婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备不全。产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
相关知识：生宝宝前为孩子的准备
1、纸尿裤一包或尿布N个，最好用尿布，经济实惠。
2、卫生纸若干。你和宝宝都要用的。
3、香皂。你和宝宝都要用的` 。
4、洗澡用澡盆，洗澡的架子各一个(有象网兜一样挂在盆上的和带架子的网两种) 。
5、婴儿沐浴露和洗发露各一瓶。
6、洗澡用澡盆，洗澡的架子各一个(有象网兜一样挂在盆上的和带架子的网两种，个人认为后者比较好) 。
7、浴巾几条，大块的。给宝宝冲凉用
8、宝宝衣服，少买点，小宝宝长的快，避免浪费。
9、孩子的褥子要做一条，被子大小各一床。
10、婴儿推车自己有必要就买。
11、婴儿床要买实木的。自己看，有必要就买(要买一边可以放下来和大床并在一起的。)